Chlapi bez filtru

Úvod

Mnoho mužů je zvyklých držet všechno v sobě. Jenže dlouhodobý tlak, samota, únava, ztráta smyslu nebo potíže ve vztazích mohou vést k depresi a pocitu, že na to člověk zůstal sám. Chlapi bez filtru vznikli jako prostor, kde se dá mluvit otevřeně a bez posuzování.

Nejsme o výkonu ani o pózách. Jsme skupina mužů, kteří chtějí sdílet, co opravdu prožívají, slyšet se navzájem a najít cestu ven z ticha. Pokud procházíš náročným obdobím, jsi tu správně.

Jak skupina funguje

Skupinová podpora je založená na důvěře, respektu a mlčenlivosti. Nikdo tě nebude tlačit do sdílení víc, než je ti příjemné. Můžeš jen poslouchat, nebo mluvit o tom, co tě právě tíží.

Ve skupině otevíráme témata jako deprese, úzkost, vyhoření, vztahy, osamělost, otcovství, práce, ztráta motivace i pocit selhání. Cílem není být „tvrdší“, ale být konečně upřímný.

• pravidelná online komunikace přes WhatsApp,
• možnost zapojit se vlastním tempem,
• podpora od mužů s podobnou zkušeností,
• respektující a bezpečné prostředí.

Užitečné informace

Deprese u mužů se nemusí projevovat jen smutkem. Často se ukazuje jako podrážděnost, uzavření do sebe, ztráta energie, problémy se spánkem, přetížení prací nebo pocit, že už nic nemá cenu. Vyhledat pomoc není slabost, ale krok k úlevě a změně.

Pokud jsou potíže silné nebo trvají delší dobu, je důležité obrátit se i na odbornou pomoc – psychologa, psychoterapeuta nebo psychiatra. Naše skupina nenahrazuje léčbu, ale může být bezpečným doplněním a oporou mezi lidmi, kteří rozumí.

Krize a okamžitá pomoc:
Linka první psychické pomoci: 116 123
Záchranná služba: 155
Tísňová linka: 112

Kontakt

Chceš se přidat do WhatsApp skupiny nebo napsat soukromě? Pošli zprávu přes formulář níže. Odeslání proběhne přímo z webu, bez zobrazení e-mailové adresy.

WhatsApp skupina: Připojit se do skupiny

Časté otázky